Basic east coast swing: shuffle right, shuffle left, rock-step twice

1 & 2
3 & 4
5
6
7 & 8
9 & 10
11
12

3 Cha-Cha Schritte am Platz (r - l - r)
3 Cha-Cha Schritte am Platz (l - r - l)
Schritt mit R zurück (LF etwas anheben)
Gewicht zurück auf den LF
3 Cha-Cha Schritte am Platz (r - l - r)
3 Cha-Cha Schritte am Platz (l - r - l)
Schritt mit R zurück (LF etwas anheben)
Gewicht zurück auf den LF

Rock-steps fwd. & back

1
2
3
4

Schritt mit R nach vorn (LF etwas anheben)
Gewicht zurück auf den LF
Schritt mit R zurück (LF etwas anheben)
Gewicht zurück auf den LF

Scuff, hook, scuff und step right and left

1
2
3
4
5
6
7
8

Starker Bodenstreifer mit R nach vorn
RF vor dem L Schienbein heben
Starker Bodenstreifer mit R nach vorn
Schritt mit R nach vorn
Starker Bodenstreifer mit L nach vorn
LF vor R Schienbein heben
Starker Bodenstreifer mit L nach vorn
LF Schritt nach vorn

Toe - heel taps right and left

1
2 - 4
& 5
6 - 8

R Fußspitze vorn auftippen
R Hacke 3x vorn auftippen
RF an LF heransetzen, L Fußspitze vorn auftippen
L Hacke 3x vorn auftippen

Weave left with toe - heel struts

& 1
2
3
4
5
6
7
8

LF an RF heransetzen, RF auf der Spitze vor LF kreuzen
RF absenken
L Fußspitze links aufsetzen
LF absenken
R Fußspitze hinter LF kreuzen
RF absenken
L Fußspitze links aufsetzen
LF absenken

Kick-ball change 4x

1 & 2
3 & 4
5 & 6
7 & 8

RF nach vorn kicken, RF neben LF absetzen, Schritt mit L am Platz
RF nach vorn kicken, RF neben LF absetzen, Schritt mit L am Platz
RF nach vorn kicken, RF neben LF absetzen, Schritt mit L am Platz
RF nach vorn kicken, RF neben LF absetzen, Schritt mit L am Platz

Slow toe points right and left


2
& 3
4
& 5
6
& 7
8

R Fußspitze rechts auftippen
Halten
RF an LF heransetzen, L Fußspitze links auftippen
Halten
LF an RF heransetzen, R Fußspitze rechts auftippen
Halten
RF an LF heransetzen, L Fußspitze links auftippen
Halten

Cross, hold, unwind, drop und raise shoulders

1
2
3 - 4
5
6
7
8

LF über RF kreuzen
Halten
½ Rechtsdrehung auf beiden Ballen (Gewicht am Ende auf LF)
R Schulter senken und L Schulter anheben
R Schulter anheben und L Schulter senken
R Schulter senken und L Schulter anheben
R Schulter anheben und L Schulter senken

Wiederholung bis zum Ende der Musik

  

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